Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
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51.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2020:
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1504 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 88.10g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 피코크 에그 포테이토 샐러드, 바르닭 수비드 닭가슴살 허브바베큐, 삼립 브라운 브레드, 청정원 카레여왕 구운마늘&양파. Lunch: 밥, 피코크 초마짬뽕. Dinner: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 서브웨이 터키 샌드위치. Snacks/Other: 미주라 토스트, 아몬드, 브로콜리, 메가커피 카페라떼. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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