Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
623 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 23.59g | Carbs: 61.57g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|