Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 48.65g | Carbs: 69.35g.
Breakfast: Помидоры, Азбука Вкуса Буррата , Родная Природа Сулугуни, Яйцо, Сыр Российский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Метро Булочка Пражская. Dinner: Сливочное Масло, Село Зеленое Молоко 3,2% , Белая Мука, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Barilla Листы для Лазаньи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|