Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2104 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 54.64g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Сарделька, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Сладкая Булочка, Кофе с Сахаром. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|