Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 68.00g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Hame Паштет из Свиной Печени, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Ермолино Пельмени Ермолинские, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Булочка с Маком , Глобус Пирожок с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|