Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 72.44g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Булочка Сдобная, Пшеничный Хлеб, Брюкке Сарделька с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком. Lunch: Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Печень Куриная Жареная, Семейные Секреты Фасоль с Овощами. Snacks/Other: Каждый День Булочка Сдобная, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|