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Porque fazemos isso conosco? 😥 Feriado prolongado e praia resultaram nisso. Temos que ficar alerta o tempo todo 😭
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54.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1096 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 38.53g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Café, Laranja Pêra, Ovo Cozido. Dinner: Suco de Laranja Natural, Croissant de Chocolate, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Snacks/Other: Macarrão Alho e Óleo, Banana Prata. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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