Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2109 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 129.36g | Carbs: 253.31g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. Lunch: Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Перекресток Арбуз, Фасоль (без Соли, Отварная), ВкусВилл Котлеты Лососевые Рубленые с Брокколи. Dinner: Фундук Фундук, Аэрофлот Горький Шоколад, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Snacks/Other: Арбуз, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|