Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 79.40g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Черника , Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dinner: Чай, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.8-88's Weight History
|