Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 41.71g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Моя Славита Сметана 10%, Блинчики на кефире, Peter Ronnen Конфеты Choconut, Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Колбаса Докторская с Маслицем (Бресткий Мясокомбинат), Салат с крабовыми палочками, Майонез Провансаль 50 (Моя Домашняя Кухня), Моя Славита Сметана 10%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Леденец, Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.plotnitskay's Weight History
|