Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 68.28g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Каждый День Ряженка 3,2%, Блины на Молоке. Dinner: Кабачки Жареные, Капуста Жареная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|