Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 164.33g | Carbs: 113.91g.
Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Помидоры, Авокадо, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Помидоры, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|