Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 89.65g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Чабан Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Виноград, Яблоко Зеленое. Dinner: Акашево Голень Куриная, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|