Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 110.48g | Carbs: 239.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Чиабатта Сырная, Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Куриная Грудка Вареная, Сила Алтая Мёд. Lunch: Перекресток Арбуз. Dinner: Пловдив Шашлык Куриный Нежный в Соусе Гриль, Борщ вегетарианский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Магнит Слива, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Сила Алтая Мёд, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|