Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 55.39g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Красные Помидоры. Lunch: Перловка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|