Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 61.64g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Каждый День Булочка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лук, Сельдь Соленая, Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Жареная Картошка, Банан, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|