Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 58.46g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Picnic Picnic, Чудо Йогурт Ананас-Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Лечо, Мираторг Гавайская Смесь. Dinner: Маккорн Попкорн Карамельный, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aristocrat92's Weight History
|