Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 75.44g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Котлеты из Индейки с Кабачком, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Fish House Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|