Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 65.18g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манго, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Сало, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлечка12's Weight History
|