Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
3696 kcal
|
Fat: 140.23g | Prot: 218.20g | Carbs: 382.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Мистраль Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Изюмом, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Изюмом, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Изюмом, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|