Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 76.41g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки. Lunch: Бутерброд с Маслом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|