Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 87.70g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Куриная Грудка Вареная, Каша Пшенная на Воде, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|