Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 98.91g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Черная Смородина, Творог 5%, Арахисовая Паста, Roshen Шоколад Аленка, Кофе, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Азбука Вкуса Протеиновое Печенье, Кофе, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
steady weight
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|