Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 111.25g | Prot: 69.09g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Гречка Отварная, Печеные Овощи, Свинина Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макароны Жареные, Буженина. Dinner: Corona Extra Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Финский Сервелат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|