Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 52.43g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи. Lunch: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Мёд, Печеное Яблоко, O12 Протеиновое Мороженое Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|