Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2382 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 226.26g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Всмятку, Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Фермерский, Фрегат Тунец Натуральный, Чеснок, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Творог 2%, Дымка Вафли Весёлая Коровка Сгущённое Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|