Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
688 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 41.44g | Carbs: 17.34g.
Lunch: Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|