Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 86.53g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Русская Нива Медовик Классический, Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Сыр, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Хлеб Бородинский, Банан, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|