Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 110.19g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Моя Славита Творог 2%, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Чай, Изюм, Евроопт Банан. Lunch: Камако Майонез , Рогачевский МКК Сметана 18%, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Рогачевский МКК Сметана 18%, Камако Майонез , Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Корона Булочка "Ароматная" с Корицей, Милкавита Сыр Голландский, Печенье Мария, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|