Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 113.11g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Happy Nut Арахисовая Паста Chocolate Crisper, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Zero Низкокалорийный Джем Манго, Творог 9%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Грудка Куриная Гриль, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|