Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 43.80g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya.zaytseva🐰's Weight History
|