Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 80.54g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком и Сахзам, Мистраль Булгур Приготовленный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Аджика, Куриная Грудка на Гриле, Hortex Овощи для Жарки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makry111's Weight History
|