Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 82.50g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Каждый День Молоко 1,5%, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, 100 г п. Желудочки с печенью и луком куриными, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Хлеб Черный, 100 г п. Желудочки с печенью и луком куриными, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|