Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 65.59g | Carbs: 234.45g.
Breakfast: Мясны Куток Колбаса Ливерная Традиционная, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Lunch: Сало, Мясны Куток Колбаса Ливерная Традиционная, Пшеничный Хлеб, Перловый Суп. Dinner: Мясны Куток Колбаса Ливерная Традиционная, Спагетти. Snacks/Other: Виноград, Березка Сыр Сметанковый , Чай, Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|