Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2022 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 282.40g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Молоково Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты, Яйцо, Грудка Индейки. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|