Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
4415 kcal
|
Fat: 162.31g | Prot: 138.82g | Carbs: 537.26g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Valio Сыр Arkijuusto, Американо, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Вода. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Старый Мельник Пиво Бархатное, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Американо, Telepizza Пицца 9 Сыров. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|