Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 148.24g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Красная Смородина, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Баклажаны Гриль. Dinner: Магнит Хурма, Рот Фронт Бисквитный Рулет "Птичье Молоко", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|