Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
125 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 60.75g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Магнит Банан, Голубика, Пискаревский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Суп Овощной. Snacks/Other: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|