Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 45.47g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Сушки Простые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Избенка Йогурт 2,5%. Dinner: Зефир в Шоколаде, Каждый День Рыбка Янтарная Сушеная с Перцем, Kozel Пиво Темное, Славянский Вкус Сухарики Славянские. Snacks/Other: Storck Toffifee , Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|