Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 129.59g | Prot: 70.91g | Carbs: 12.21g.
Breakfast: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть) , Индилайт Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|