Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 122.96g | Carbs: 54.67g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Помидоры, Капуста, Сметана 15%, Ленивые беляши с индейкой Азбука вкуса Herbalife. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Bonfesto Рикотта Лайт, Vici Морская Капуста, Кофе с Молоком, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|