Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 141.54g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Monini Масло Виноградное Рафинированное. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dsv88vip's Weight History
|