Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 44.17g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Hochland Фетакса, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Фейхоа. Lunch: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dddeeevv's Weight History
|