Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 105.64g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Помидоры, Квашеная Капуста, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Гречка. Lunch: Красный Лук, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная. Dinner: Йогурт Греческий, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Авокадо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.........'s Weight History
|