Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 67.80g | Carbs: 257.26g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Моя Славита Сметана 16%, Батон Нарезной, Борщ. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Пастораль Макароны, Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|