Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 111.23g | Carbs: 247.88g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3.2%, Food Master Кефир 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Яичный Белок, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, President Творог 9%, Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Виноград, Яблоки, O'zera Dark&Orange No Sugar 70%, Помидоры, Рыбная Держава Тунец Натуральный, Олейна Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Изюм, Семечки Лущенные, Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Царь Геркулес, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|