Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 51.79g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Помидоры, Банан. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Куриный Суп, Хлеб Черный. Dinner: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сосиска, Жареное Яйцо, Батон. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Snickers Snickers Криспер, Магнит Банан, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaOz86's Weight History
|