Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 82.27g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Сулугуни, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Окское Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Dinner: Дыня, Магнит Слива. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|