Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 134.12g | Carbs: 247.87g.
Breakfast: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|