Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 59.65g | Carbs: 268.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Вишня, Макфа Крупа Кукурузная, Грецкие Орехи, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Байкальский Ряженка 4%. Snacks/Other: Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|